Полезные книги, популярное

полезные книги

Зима — идеальное время для чтения развивающей литературы. Ведь у нас наконец-то есть время для того, чтобы погрузиться в интересную книгу и развить свои навыки. Чтобы научиться всё успевать, по-другому взглянуть на жизнь и улучшить творческие способности, нужно использовать морозное время с пользой…

Вместе с издательством МИФ мы выбрали 5 книг, которые идеально подойдут для всех, кто хочет провести зиму с пользой.

© DepositPhotos

Опираясь на собственный опыт и опыт известных мыслителей, автор подсказывает, как добиться счастья в карьере и личной жизни, правильно расставить приоритеты, найти окружение, которое будет вас ценить, и простить старые обиды. Книга будет полезна всем, кто готов к приятным жизненным переменам.«Хаос»Порой, для того чтобы добиться внушительных результатов, необходимо сделать что-то необычное. Так сказать, внести в жизнь немного хаоса, чтобы посмотреть на ситуацию или проблему под другим углом. Именно об этом говорит писатель Тим Харфорд: добавь немного беспорядка и хаоса, чтобы стать продуктивнее и креативнее. Можешь попробовать — сделай сегодня что-нибудь необычное и проследи за переменами.

Posted by Admin Опубликовано: 7.10.2017 Комментарии (18)

Обновление: курица в апельсиновом маринаде

курица в апельсиновом маринаде

5. Начините курицу хлебной смесью.

7. Запекайте курицу в разогретой до 180 градусов около 45 минут, сначала прикрыв фольгой. Приятного аппетита!

6. Смажьте курицу апельсиново-майонезной глазурью.

Posted by Admin Опубликовано: 5.10.2017 Комментарии (18)

Новинка: полюбить себя и свое тело конкурс статей

полюбить себя и свое тело конкурс статей

Полюбить себя и свое тело. Конкурс статей №72

Смотрите видеоуроки психологов журнала Womens Time

Девушки, такие татарские набеги – не проявление Любви к себе, а стресс для нашего организма! Тело думает, что настали трудные времена и включает аварийный режим. Сначала это помогает. Но потом килограммы не только возвращаются, они приводят с собой друзей: плохое самочувствие, раздражительность, обезвоживание и тусклый цвет лица. Организм не сможет долго работать в режиме истощения и рано или поздно начнет бунтовать. И тогда в голове находится целый ворох «отговорок»: у меня слишком много работы, чтобы идти на тренировку; у меня муж/дети/кошка, которых тоже надо кормить; от одного кусочка ничего не случится; пусть любит меня такой; я начну менять свою жизнь завтра (или в любой другой день), а пока… Периодически все мы прибегаем к уловкам, чтобы оправдать свое бездействие. И все бы ничего, если бы мы не начинали потом себя укорять: какая же я ленивая /я ничего не успеваю/ я толстая / все такие красивые, а я… / – чего только мы ни придумаем, лишь бы посильнее себя задеть. А зря. Самое главное, что нам жизненно важно понять, это то, что мы достойны любви. Даже если мы неидеальны.

Задавайте вопрос психологам на сайте Women’s Time и получите рекомендации

Posted by Admin Опубликовано: 3.10.2017 Комментарии (18)

Секреты: как запахи вызывают ностальгию

как запахи вызывают ностальгию

Художник Энди Уорхол говорил: “Зрение, слух, осязание и вкус не так всесильны, как обоняние, если хочешь вернуться в некое мгновение всем своим существом”.

При вдохе вместе с воздухом в нос залетают молекулы ароматического вещества. Попадая на слизистую носа, летучие соединения взаимодействуют с рецепторами нервных клеток. Это запускает каскад реакций, создающих электрический импульс, который отправляется в мозг для интерпретации. Первичный центр обработки информации — это обонятельная луковица. Она относится к лимбической системе, которая находится на самой границе между древнейшим стволом мозга и его высшими, молодыми отделами. В лимбическую систему входит также гиппокамп. Эта область мозга отвечает за эмоции и за переход кратковременной памяти в долговременную. С его помощью мы можем узнавать лица, описывать предметы и события, а также связывать свои эмоциональные переживания с прожитыми событиями. То есть информация о запахах за долю секунды добирается до древней части мозга, хранящей эмоциональные воспоминания. И мы внезапно испытываем ностальгию, не успев даже осознать это с помощью более современных частей мозга, отвечающих за сознание.

Зато аромат может помочь вас запомнить важное эмоциональное событие. Рудольфа Фридмана «Парфюмерия и косметика» приводится интересный ритуал североамериканских индейцев. Юноша-индеец носил на поясе герметичные капсулы из кости или рога, каждая из которых содержала свой необычный сильный аромат. Когда в его жизни происходило важное событие, которое хотелось сохранить в памяти во всех деталях, он открывал одну капсулу и вдыхал ее запах. Индейцы утверждали, что этот запах мог через много лет пробуждать необычайно яркие и живые воспоминания об этом событии. Так что если хотите попробовать этот метод, подберите необычные духи, которые редко встречаются в обычной жизни, и носите с собой маленький пузырек на всякий случай.

Запах старого дачного дома навевает мне столько воспоминаний, что это сложно перечислить: вот я лежу, читаю книгу и боюсь выходить на улицу, так как не знаю, как реагировать на друзей моей старшей сестры, которые общаются со мной только как с ее придатком; или вспоминаю — как дружно мы распределяем с мамой обязанности по дому, когда сидим вместе с моим полугодовалым сыном; или как я куваддой раскалываю кирпич, для того, чтобы организовать на нем альпийскую горку и вкладываю в эти удаоы весь существующий у меня негатив от отношений с мужем в предверии предстоящего развода еще много много других воспоминаний ассоциируются у меня со сложным запахом старой дачи родителей.

Posted by Admin Опубликовано: 1.10.2017 Комментарии (18)

Особенности получения и оформления, новое

рабочая виза в болгарию для украинцев и россиян в 2019 году: особенности получения и оформления

Оформление рабочей визы в Болгарию необходимо тем российским и украинским граждан, кто желает найти работу в этой стране. Болгария не входит в Шенгенскую зону, но требования, предъявляемые к претендентам на получение рабочей визы, такие же, как и для большинства стран, входящих в нее.

Правительство страны заинтересовано в притоке высококвалифицированных специалистов, поэтому получить рабочую визу людям, попадающим в данную категорию, не так уж и сложно. Разрешение на работу в Болгарии может быть выдано только по рекомендации Министерства труда и социальной политики. По истечении 90 дней действие визы может быть продлено.

Существует ряд исключений, которые позволяют иностранцу не открывать рабочую визу при въезде в страну:

Все собранные документы подаются в бюро по трудоустройству, где они внимательно изучаются, и в течение 30 дней должно быть принято решение о том, будет ли выдано разрешение на работу или нет. Всякое разрешение выдается с расчетом, что после прекращения действия договора приезжий сразу уедет из данного государства.

Posted by Admin Опубликовано: 29.9.2017 Комментарии (18)

Жидкие обои для стен как способ улучшить звуко, обсуждение

жидкие обои для стен как способ улучшить звуко

По сути, жидкие обои для стен являются декоративной штукатуркой, и это во многом объясняется способом их нанесения. Однако технологические этапы производства и полученный эффект у них разнятся. Такое декоративное покрытие больше чем наполовину состоит из целлюлозы, а в качестве добавочных материалов используются хлопковые и шелковые нити, перо, вата, слюда, древесная кора, водоросли и др.

Материал чрезвычайно пластичный, благодаря чему его охотно используют дизайнеры для декорирования столбов, труб и других элементов. Профессионалы способны украсить покрытие необычными художественными элементами – брызгами, пятнами, кляксами, что позволит создать неповторимый интерьер.

Отделка стен жидкими обоями – это простой и удобный способ декорирования поверхности. Ведь совмещать рисунок не требуется и с покрытием сложных выступов, углов и балок не возникает проблем.

Им практически не страшно воздействие ультрафиолетовых лучей. Они хорошо выдерживают перепады температур. Большим плюсом является хорошая звуко- и теплоизоляция.

Posted by Admin Опубликовано: 27.9.2017 Комментарии (18)

Что науке известно об окситоцине, новая рубрика

гормон любви и злорадства: что науке известно об окситоцине

Какие у вас срабатывают ассоциации, когда речь заходит о гормоне окситоцине? Гормон любви? Привязанности? Верности? Примерно так его нам и преподносят массмедиа. Но настолько ли всё однозначно? Век открытий в области нейронаук, в частности психонейроэндокринологии, которая изучает влияние гормонов на наше поведение, позволил многое узнать о том, как гормоны взаимодействуют с психикой, и понять, сколь разные последствия может иметь повышение или понижение уровня того или иного гормона.

В общем, жутко интересно.

— Любовь и интеллект: взгляд учёных

Posted by Admin Опубликовано: 25.9.2017 Комментарии (18)

Новинка: как забеременеть мальчиком

как забеременеть мальчиком

Рождение ребёнка – знаменательное событие. Особенно оно значимо, если рождается ребёнок желаемого пола. Практически все папы мечтают о наследнике и с нетерпением ждут этого. Но как забеременеть мальчиком?

Чтобы забеременеть мальчиком, можно составить таблицу обновления крови мамы и папы. Считается, что мальчишки появляются на свет, когда кровь папы более «новая». Мужская кровь обновляется один раз в четыре года, а женская – один раз в три года. Таблица начинается с определения точной даты рождения родителей.

Однако они всё-таки могут заметно приблизить вас к заветной цели. Просим отнестись к этим методам со здоровой долей иронии. Ведь в конечном итоге важен не пол ребёнка, а его здоровье и вообще факт рождения.

Говорят также, что Y-хромосомные сперматозоиды не выносят повышенной температуры. Поэтому, мужчине, желающему зачать мальчишку, следует воздержаться на этот период от посещения сауны, бани и других тепловых процедур, которые могут повысить температуру тела.

Posted by Admin Опубликовано: 23.9.2017 Комментарии (18)

Финансовые советники хорошего не посоветуют, любопытно

финансовые советники хорошего не посоветуют

К сожалению, инвест-банкиры ведут себя крайне жестоко по отношению к своим клиентам.

Серию моих статей про «финансовых консультантов» читайте ЗДЕСЬ (в них я постарался объяснить, почему же они так некрасиво себя ведут).

Здравствуйте, Александр, сколько стоит Ваша консультация? Куда лучше вложить деньги? Просто Вы лучший из всех, про кого я прочитала. Адекватно смотрите на жизнь. Светлана Р.

Потому что инвест.компании перекладывают на клиентов все риски, возникающие при вложении денег, но при этом НЕ забывая забирать себе львиную часть получаемой прибыли.

Posted by Admin Опубликовано: 21.9.2017 Комментарии (18)

Интересное: телеведущие рассказали, как согреваются во время зимних эфиров

стоит попробовать: телеведущие рассказали, как согреваются во время зимних эфиров

Как провести всю новогоднюю ночь посреди Таймс-сквер в зимнем Нью-Йорке и не окоченеть? Многослойная одежда! Этим и другими лайфхаками поделились американские телеведущие, которым по долгу службы приходится коротать зимние дни и ночи под открытым небом, пытаясь согреться своими силами.

Тем не менее, даже такой опытный новогодний «боец», как Маккарти, которая работает на Таймс-сквер с 2010 года, иногда совершает модные ошибки.

После свадьбы, она переодевалась прямо на улице, пока помощники прикрывали ее занавеской. На этот раз одежда состояла из нескольких слоев — леггинсы с подкладкой из искусственного меха, колготки из кашемира, несколько носков, плюс угги, термобрюки и рубашка.

«В прошлом году я надела стильный плащ Burberry, — говорит Маккарти. — Это была самая глупая вещь, которую я когда-либо делала — тонкий как бумага плащ, даже без подкладки. Говорили, что я сошла с ума. Мне казалось, я буду выглядеть круто, но это было ужасно».

Posted by Admin Опубликовано: 19.9.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -